O PODER DO MINDFULNESS PARA O CONTROLE DA ANSIEDADE

à vista - R$ 197,00 ou em 12x de R$ 19,70

DESCRIÇÃO:

A ansiedade e seus transtornos podem causar sintomas tanto mentais quanto físicos, que atrapalham o dia a dia de diversas formas.

Com o Curso O poder do Mindfulness para o controle da ansiedade, você terá acesso ao conteúdo completo teórico e prático para desenvolver suas habilidades para controle e superação da ansiedade e do estresse, sendo possível recuperar a qualidade de vida e viver muito melhor!

Você vai aprender...

Estratégias para desenvolver sua resiliência e habilidades para o controle da ansiedade e do estresse;

Aprenderá o que é Mindfulness (ou atenção plena);

Praticará exercícios de respiração, com dicas para autorregulação emocional;

Entenderá, de forma simples, como a meditação pode alterar seu cérebro, emoções, comportamentos e relações interpessoais.


Objetivo
Desenvolver suas habilidades para controle e superação da ansiedade e do estresse através do Mindfulness.

Professora: Profª Teresa Freire - Psicóloga


Para quem é esse curso? 
Pessoas interessadas em desenvolver técnicas para combater a ansiedade, ou apenas lidar melhor com as suas emoções, como pressão no trabalho ou estudo, ter mais autocontrole e relacionar-se melhor com o parceiro ou familiares. Metodologia expositiva e vivencial.

Formato: O Curso é 100% Online, você poderá assistir as aulas no seu seu celular, notebook ou tablet, para você estudar em casa, no trabalho ou de onde quiser, em seu tempo livre!


Tempo de acesso ao curso: 1 ano


Inicio imediato após o pagamento!


O curso contém: 

Videoaulas + Livro Digital + Áudios para meditação + Indicação Bibliográfica + Exercícios de meditação


Certificado: 40 Horas


Opções de Pagamento

12x R$ 19,70 ou R$ 197,00 à vista

à vista R$ R$ 197,00 ou em 3x de R$ 66,00

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Whatsapp: (11) 97730-3979
ou e-mail: suporte@oportunidadesdigitais.com.br

Módulos

Semana 1

Semana  2

Semana  3

Semana 4

Semana 5

Semana 6

Semana 7

Semana 8

Sobre Teresa Freire

Teresa Freire é Mestre em psicologia clínica - Unb, com foco em gestação, perdas fetais e luto.

Psicóloga Clínica com larga experiência em ansiedade e traumas.

Supervisora Certificada EMDR, Terapeuta Mindfulness, Terapeuta Brainspotting, Terapeuta Comunitária e Servidora Pública.

Ministra cursos e palestras em escolas e organizações. 

Autora de vários capítulos de livros e artigos científicos em diversas áreas da psicologia. Organizadora de livros.

Atualmente, trabalha na clínica Flor da Manhã em Brasília

Veja o que dizem os alunos do curso presencial:

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Temos a completa certeza de que você gostará muito do conteúdo do Curso. Temos recebido elogios de alunos que já estão na Turma. Por isso, você pode comprar agora o curso e, caso não goste do conteúdo ou não tenha resultados, o risco é todo nosso. Fale conosco e peça seu reembolso TOTAL em até 7 dias, que faremos sem perguntas e sem constrangimentos.

PERGUNTAS FREQUENTES

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